TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS

«Cualquier pausa, al menos dos minutos por cada hora, tienen un impacto medible en nuestro bienestar», dijo Leah Nguyen, coordinadora de bienestar de la Escuela de Trabajo Social de Brown.   ¿Cuál debe ser el contenido de las pausas activas en el trabajo?La incorporación de pausas activas en tu rutina profesional puede tener un impacto positi